问题分析:你好,根据您所说的情况,饮食适宜可以养脾胃及全身,荤素搭配不当可损害脾胃,如果蔬菜较多,主食肉菜较少,可能导致头晕眼花、健忘心慌、失眠、多汗等气血虚的症状。
意见建议:还可有大便稀溏、腹胀、四肢不温 、怕冷、反应迟钝、免疫力差等症状,所以,建议最好主副食搭配、荤素搭配适当。