要注意疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响,也有部分是气血虚弱血液循环不良和缺少身体的功能锻炼.指导意见注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。