属于劳损导致的。可以经常做颈部运动,局部做针灸,拔罐,正骨,针灸,中药熏蒸之类效果比较明显。不要长时间不活动是主要的,缺乏锻炼。
颈椎病的预防大于治疗,平时注意不要长时间低头,注意颈部保温。可以经常锻炼颈部肌肉的力量,做一些拉伸动作有助于康复。