你好，请问口腔溃疡和便秘吃什么要比较好

你好　口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病,其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病,占第三位。体内缺铁,缺锌也会造成溃疡.复发性口腔溃疡属于多基因遗传病.当身体出现胃肠功能紊乱,月经失调,体内缺乏铁,锌等微量元素,精神紧张,劳累或感冒时,都会诱发口腔溃疡,所以单用维生素B2治疗无效.目前,还没有根治此病的药物.患了口腔溃疡,可多吃富含维生素,蛋白质,纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发。口腔溃疡的治疗方法　

1,口服多抗甲素片,每片5毫克,每日3次,每次1～2片,一个月为一疗程.口服施尔康或善存,每日1片,饭后服,1～2月为一疗程　

2,中成药:口炎宁冲剂,每天3次,每次1包,连服3～7日　

3,每天用口泰或口宝漱口液含漱,每日3次.溃疡的局部可用溃疡膜剂.每日3～4次贴于溃疡表面,起到消炎,止痛,增强局部粘膜的抵抗力,饭前半小时或临睡前使用效果更佳　

4,单验方:①鲜蒲公英,竹叶,灯草适量,水煎口服,每天3次.②黄连末6克,加蛋黄,麻油适量调匀涂敷患处,每天3次。