您的这个情况是因为软组织受损造成的,如果损伤超过24小时的话,您可以用热水湿敷,如果没有超过24小时的话,您看可以用冷水湿敷,三七伤片,1次3片,1日3次,舒筋活血片,1次2片,1日3次。
可以外喷云南白药喷剂。