左脚脚面内侧发红，触及有痛感，两三天后痛感减轻踝骨

问题分析：后背痛，有可能是局部的肌肉、韧带损伤了，如果有胆囊炎的，也可能是胆囊炎引起的后背放射痛。检查下腹部B超，可以明确是不是胆囊炎。如果是胆囊炎，则少食油腻，不要受凉和劳累等，药物是抗感染，利胆等治疗，必要时手术。意见建议：根据你现在的情况主要考虑是体虚或是营养不良导致的，甚至考虑是心脏供血不足的表现导致走路一走快了就上气不接下气.现在注意休息和营养，最好是多吃水果和蔬菜，同时养成良好的饮食习惯，根据你现在的情况可以服用气血双补和生脉饮进行调理。建议最好做血常规，血糖和微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗。