指导意见:你的这种情况考虑是面部血液循环不好形成的,与平时的劳累作息时间不规律睡眠不好有一定的关系,建议平时饮食多吃蔬菜水果,每天保证一个苹果,每天保证户外活动一小时,促进维生素的吸收和利用,促进面部皮肤代谢,平时要积极参加体育锻炼,每天有氧运动30分钟,如果快走慢跑促进身体新陈代谢,有利于皮肤弹性改善。