您好:根据您的描述以及病史来看,您存在便血,而且腹胀;不知道您便血是鲜血还是暗红色,有没有肛门疼痛感;腹胀考虑肠道蠕动功能不良;
临床上引起便血的原因有很多,具体要根据便血的颜色、量、便前还是便后等等进行鉴别;根据您的年龄来看,考虑痔疮出血(内痔)可能性比较大,但是不能排除其他原因引起。
建议有资质医院肛肠外科或者肿瘤科门诊随诊,结合病史、临床医生查体以及具体症状综合考虑;必要时可行结肠镜检查明确结肠情况;
平时生活中多喝水;多吃蔬菜水果等含纤维素多的食物促进肠道蠕动,少吃油炸、肉类等等;规律作息,祝您健康!