18岁、76千克，想快速减肥，请问打沙袋和跑步那个

病情分析：眼部整形包括上下眼睑、眼眉等部位的美容整形。眼部整形在整个颜面部整形手术学科中占有重要地位，对人的容貌起到点睛作用。临床上见于各年龄段的求医者，如儿童的先天性上睑下垂、斜视、小睑裂、眼睑缺损及专门各种先天畸形需视病情择期手术。意见建议：现如今可以做整形美容的医院有很多，而要想整形美容的效果好，整形美容的设备和专家是非常关键的，一般整形专家会根据每个受术者的职业、气质等设计出最适合的个性化方案。而个体因素不同，方案也会有所差别，整形美容的费用也会受到影响，所以一定要选择正规的整形，这样效果有保证，并且价格也公道。

问题分析：这是一种遗传性雀斑，很难去除的。但是可以通过日常护理来淡斑，少晒太阳，蜂蜜面膜敷脸等可以淡斑意见建议。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

病情分析：激光祛斑是非常不错的祛斑方法，它是通过激光对色斑区进行照射，存在色素沉着的组织会吸收激光的能量，随之汽化分解，然后随着身体循环而排出体内。它可以彻底去除色斑，不像传统的治疗只是对皮肤表面起作用，所以祛斑的效果是十分彻底的。意见建议：美莱激光祛斑，彻底去除色斑不反弹，美莱激光去雀斑美容具有很强的针对性，能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，而对正常肌肤是没有任何影响的。正是因为激光的选择性，只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响，所以可以说激光祛斑是没有任何副作用的。如果非要说激光祛斑有副作用，那么就是激光祛斑术后会出现红肿等现象，但是一段时间后会自行消退。

你好，对于产后的乳房下垂、松弛、乳房缩小等，建议进行丰胸手术，自体脂肪活细胞丰胸是目前比较容易让女性朋友接受的丰胸手术，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪进行抽出培植在注射入胸部激活自身细胞达到丰胸的效果。也可以做假体丰胸手术，假体丰胸手术使不会对今后的喂养造成任何的副作用的，这点你可以放心。建议这类丰胸手术要在正规权威的整形美容医院进行。

病情分析： 你好；根据你的主诉和症状看；出现这样的胃功能差，就会导致脾肾功能的不全，故会出现黑眼圈，要改善这样的问题，必须补脾益肾，就可以改善胃功能，只要是胃功能健全了，就不会出现休息不足或黑眼圈了。意见建议：中医讲‘胃不和则卧不安’只要是休息不足就会导致黑眼圈出现，只要是脾肾功能不健全，就会导致胃病久治不愈，要改善胃功能，必须健脾养胃益肾才可以。

病情分析： 您好，可以的西瓜霜是可以减轻喉部不适的，但主要最近饮食要尽量避免辛辣刺激的食物，喝水吃饭不要温度过高，会加重局部不适的。消炎药物最好再服用3天左右来预防感染，阿莫西林胶囊对胃部的刺激很小的，避免不要使用甲硝唑以及氧氟沙星一类的药物就可以的。意见建议：希望我的解答您能满意，如有其它问题我可继续解答。并且我们也期望得到您的肯定，您的支持是我工作的最大动力！

大圆脸的人不要去做双眼皮，因为短宽脸形，或上窄下宽及大圆脸形的人，做双眼皮反而会显得面部不协调，达不到美的效果。还有的人颧骨眉弓很突兀眼睛往内凹陷，不但不适合做双眼皮，做了之后可能比原来更难看。

问题分析：你好，患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜意见建议：多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态．切忌随便使用药物涂；使用专业的祛斑产品必要时请在医生指导下合理用药。

病情分析：质量很高的，一次最多吃五个，不能吃太多了，吃了后也要运动和多喝水。指导意见：不要吃了就睡觉，要多运动一次，吃太多了就容易导致长胖，晚上多吃点水果和吃点黄瓜，少吃米饭。以上是对“寿司热量高吗？一次吃10个会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 产生眼袋的原因:1、不能保证充足的睡眠.眼部血液循环缓慢.新陈代谢不正常.出现眼袋.2、身体的内部脏腑的不适.尤其是肾或膀胱产生问题.3、液体渗入眼部脂肪.使眼部肌肤产生膨胀.4、眼部皮肤松弛使脂肪突出.或脂肪增生意见建议：出现眼袋除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热