你好,通过你的描述你说的这个是真菌感染引起,你这个完全可以吃牛肉,夏天跑步对你这个没有影响,你只要不吃辛辣的食物烧烤火锅辣椒,局部可以涂达克宁软膏来治疗,口服氟康唑治疗,多吃含维生素丰富的蔬菜水果,坚持疗程治疗,祝你早日康复。