根据你发的问题,你做引起向上的时候和做俯卧撑的时候所用到的肌肉群是不一样的。,因为所用到的肌肉群不一样,所以它带来的效果也是不一样的,会出现刺痛,说明你不经常锻炼,他不要去强制的去做一些动作,要循序渐进。