女性在哺乳期间适当的吃一些黄鳝是有好处的。黄鳝的肉质比较嫩,而且味道很鲜美,营养价值也比较高,其中的维生素a含量比较丰富,哺乳期间适当的吃一些黄鳝对视力是很好处的,而且也可以促进新陈代谢,除此之外,黄鳝还具有补脑健身的作用,所以经常吃一些黄鳝是很有好处的。