目前没有哪里不舒服。

病情分析：
莲藕炖排骨，山药鸡丝面，黑芝麻糊，黑芝麻，木耳，鸭血瘦肉。补肾都可以的。枸杞子每天两个。
指导意见：
您是肾虚还是单纯想养生，饮食补充需要坚持最少半年时间才可以有效果的。不然没有任何效果。
以上是对“什么食品补肾最好，菜谱也许”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消或者外敷中药乳腺.安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是有脊椎病、劳损和有肋骨炎的疾病引起的多见的了。
指导意见：
此种情况往往是做拍片检查的。看有无异常。外用药物和理疗、中药或非甾体抗炎药的治疗的。建议到骨科看病的。不要劳累和着凉。

病情分析：
像你的这种情况很有可能是和过敏，身体虚弱引起的症状有关
指导意见：
建议是可以服用中成药消风止痒颗粒，敏迪片调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，平时多注意点卫生的
以上是对“身上起这样的小包半年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳腺小叶增生表现为乳房胀痛、刺痛、串痛或隐痛，甚至运动、衣服摩擦亦感疼痛。疼痛不规则，有时向腋下、肩背、上肢放射，有时表现为乳腺外形胀满，多数月经前1周左右疼痛或疼痛加重，经后疼痛消失或减轻。指导意见：药物治疗的话，建议全性腺轴治疗，用心脑肾胞宫轴同时调理的中药十味香鹿胶囊，能调节内分泌，从根本上治疗，防止乳腺增生相关

病情分析：
您应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题。
指导意见：
1、请中医大夫看看，选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治。
2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗。
3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

病情分析：
您好，您的牙龈出血，可能是有炎症或缺少维生素导致的。
指导意见：
建议您买点维生素C，甲硝唑、阿莫西林等消炎药治疗，平时吃食物要清淡，也可以到口腔科就诊检查一下，根据具体情况采取相应的治疗。

你好，外阴白斑的病因非常复杂，与遗传、过敏、慢性炎症刺激、内分泌失调、免疫代谢障碍和微循环障碍等因素有关。感染及炎症刺激是主要原因，由此外阴白斑的发病的患者占50%左右。因此，这在外阴白斑的预防中需多加注意。

病情分析：
你好，你的情况还是应该考虑肋间神经炎的可能，他的临床表现就是胸部疼痛。酷似心绞疼，而且在胸骨活动时疼痛加重，并且有按压疼，做各种检查也没有什么阳性发现。
指导意见：
建议你平时多吃蔬菜，保持心情舒畅。可以服用谷维素治疗。希望能给予你帮助！

您好！
病情分析：这种情况有可能是妇科感染引起的，也不排除由于内分泌失调引起的可能。
指导意见：您可以到医院检查一下白带常规和性激素六项，确诊后再治疗。
生活调理：注意阴部卫生、经期多休息，不要经常坐着或躺着，若果痛经严重的话可以热敷一下小腹，喝点红糖水。