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提高骨密度

男55最近,胳膊上的骨头总是感觉疼痛,好象是从骨头上感觉疼,到医院检查,说是骨密度缺乏引起的,可是我从40岁以后就一直吃钙片一类的补钙药,应该不会出现这种现象,请问如何从食物或药物上提高骨密度?
提问时间:2020-02-01 12:31
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