问题分析:你好,腰三脊突压痛,你的情况要考虑腰肌劳损。腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病。拍片往往没有异常。意见建议:其治疗要
1.适度的锻炼,
2.中医拔火罐、推拿按摩,
3.可以适当补充一点钙片,
4,中药活血化瘀疏通经络治疗,
5,外贴活血化瘀止痛的膏药治疗。