你好,按照你的描述,你现在的情况有可能是运动过度导致的,建议你好好休息。你好,按照你的描述,你现在的情况有可能是运动过度导致的,建议你好好休息。
假如你之前都没有运动,一下子跑步太多,时间太长,强度太大,那么容易导致肌肉劳损或者是拉伤的,建议你需要休息了。