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便秘口干眼干失眠身体瘦长手脚冷
便秘口干眼干失眠身体瘦长手脚冷,便秘口干眼干,心烦失眠,身体瘦长,但肚子鼓硬,手脚发冷,头发出油,脸上黑头
提问时间:2020-05-29 00:09
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医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。,每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。
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