你说的情况应该是血液的营卫失调,脾虚肝郁的情况。也是肺气不足的原因指导意见这样的情况可以用中药试一下,找中医望闻问切后辩证治疗比较好的。
用中药祛湿除风,补气养血,调节营卫就可以,同时注意饮食忌生冷辣,不要吃刺激性过敏的食物,饮食清淡一些。用中药的药膳同时吃粳米,大枣,薏米,炙黄芪,煮粥喝也是可以。
注意不要受凉,离开有潮湿、刺激性的环境应该就会好的