病情分析: 你好,怕冷,中医上一般来说是肾阳虚。可以吃金匮肾气丸进行补肾阳,最好不要吃寒凉的食物多吃温性的食物,如羊肉汤,鸡汤,红枣等温性食物、意见建议:建议:多运动,及时的找中医检查然后对症调理一段时间,可以多晒太阳、祝您健康。