你好,便秘主要是指排便次数减少,粪便量减少,粪便干结,排便费力等症状.而腹泻主要是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加或含未消化食物或脓血,黏液等.这两种症状都是排便异常所致,建议在医生的指导下进行治疗,注意饮食清淡和多休息.希望对你有所帮助!