腰痛是肯定都会有的,因为怀孕后疲劳,紧张。加上子宫增大,压迫神经。自己平时又要注意,所以腰酸了指导意见你可以按摩一下,或者贴上镇痛膏,热敷也可以。
准备些枕头垫垫背。不过你怀孕这么久了,至少12周或者16周都要去看看,建立大卡。否则你生产的没有床位了