牙疼，口腔两侧张牙。导致牙疼。应该怎嘛办

指导意见：你好！你的舌头这应该是有溃疡了，你好，口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。一般与下列因素有关，局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏、系统性疾病、遗传、免疫等。口腔溃疡建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，多喝水，保持口腔清洁，生活有规律，保证充足睡眠，由于溃疡可能是维生素缺乏导致，补充维生素对溃疡有益。没什么大事的，尽管放心好了。