问题分析:你好!你的腰部扭伤了,是否诱发腰椎间盘突出加重了,突出的间盘压迫神经根、硬膜囊造成下肢的酸痛的情况。意见建议:你暂时平卧位休息,热敷理疗,行走的时候佩戴腰围,应用非甾体抗炎药及肌肉松弛药,慢慢的休养。