出虚汗恶心头昏考虑是中暑了,跟天气炎热有关,要注意多喝开水,尽量的喝盐水,这样可以补充体内电解质维持电解质的平衡,平时工作的时候注意休息,不要劳累,近期不要熬夜,不要在太阳底下暴晒,如果症状加重或者没有缓解,要及时的去医院的急诊科治疗。