你的症状要考虑为慢性鼻炎,主要是细菌感染引起的,会引起长时间流鼻涕和打喷嚏的,需要去医院检查一下。建议可以去医院耳鼻喉科检查一下,如果是慢性鼻炎就需要服用阿莫西林胶囊、鼻炎康片和维生素C片,另外可以用赛洛唑啉鼻用喷雾剂。
注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖,避免着凉。