问题分析:从你描述的情况看,你这种蹲的时间太久,造成了下肢循环不畅通,站起来走路路不平,所以歪了一下,现在脚尖抬不起来。
意见建议:这不是什么打问题,慢慢起来活动、活动,促进下肢循环尽快恢复到正常水平,就会好的啊。