首先洁面护肤要适合你,然后是毛巾是不是用很久了,皮肤敏感时一定要注意这些问题,指导意见还有饮食清淡是指什么,就像水果类的樱桃核荔枝吃了都是会上火了,不适合你现在用,还要调节心情和有良好的作息时间,上网时间长了要起身转转,或者晚上用绿茶水洗一下,相信你慢慢注意这些,皮肤的小问题会得到解决。
加油!