年龄大的人适合蒸脚吗?

天天蒸脚,可以消除疲劳,提高睡眠质量,增强人体的免疫力,少生疾病.通过熏蒸带动全身血液循环加快,改善脏腑的供血,达到疏通经络,帮助体内排毒和加快代谢,调节体温,降虚火.指导意见健康的人最好不要在蒸脚时随便添加药.由于热力的作用,蒸脚用的药物是最容易被身体吸收的,如对自己身体状况不是太了解,随便添加药物熏蒸反而对身体有害,如需用药物熏蒸请在医生指导下对症添加药物熏蒸.有的人蒸脚时间一长就会出现胸闷,头晕的现象,是由于温度过高,易使双脚血管过度扩张人体的血液更多地流向下肢,以致心,脑,肾,脏等主要器官供血不足.出现这种情况的人基本上都是气血两亏的人,这样的人不但蒸脚会引起不适,洗热水澡也会引起不适.因为身体内的血少,血液跑到双脚的多了,主要脏器就缺血了,遇到这类人,蒸脚的时间要少一些,同时注意食疗,多吃补血补肾的食物,从根本上改变缺血的状况。