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患者提问
想吃胖怎么办呢
我个子高高廋廋的,身上没有肉,现在的话就是很骨感。可我怎么吃都不胖,晚上吃夜宵,白天零食不断的,想吃胖怎么办呢?
提问时间:2020-05-17 20:37
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
如果饮食营养摄入不足,本来就不大可能长胖的。所以首先要加强营养,还要注意有一个好的生活习惯,适当做一些身体锻炼,一些力量性的训练是有利于增加肌肉的。
愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
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