很多人认为拉肚子是不适合喝酸奶,感觉拉肚子喝酸奶会拉得更严重,主要是他们在喝酸奶前空腹喝,所以在拉肚子喝酸奶前最好可以吃些温暖的食物,比如粥、粉等这些比较容易消化的食物,拉肚子喝酸奶还是有比较好的效果的,因为酸奶中含有大量的乳酸菌,乳酸菌可以提高人体的免疫功能,还可以在胃中抵制一些有害病菌,同时酸奶是可以使人体的胃酸含量升高。