月经前七天和八天同一个房间不会怀孕,这是一个安全的时期。如果不想要孩子,试着做好避孕工作,可以服用口服避孕药或者戴避孕套和戒指。
平时,多锻炼,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣的食物,不要熬夜,工作和休息规则,以确保充足的睡眠和增强自己的体质。