问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己不能生气,还需要注意自己不能坐的时间太长,注意自己晚上不能熬夜,要每天适当的锻炼身体。
意见建议:你好,你这种情况考虑是胸椎小关节紊乱的情况,建议你到正规中医院进行针灸治疗,还需要注意自己每天要适当的锻炼身体,自己晚上不能熬夜,要注意合理饮食,祝你健康快乐每一天!