肠胃不舒服，感觉恶心、呕吐、纳差，怎么办？

您好，根据您的描述，要注意日常饮食,食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃；宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食；

宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，改掉“废寝忘食、饥一顿饱一顿的饮食习惯，使胃保持有规律的活动。

建议可以使用多潘立酮片(吗丁啉)用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。口服。成人一次1片，一日3次，饭前1530分钟服用。

不良反应，禁忌症，注意事项请详情说明书。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。