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患者提问
一周六天的工作,早九点到晚九点
一周六天的工作,早九点到晚九点,如何保证身体健康
提问时间:2020-06-10 23:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据您的描述,工作的时间还是比较长的,要多注意休息才行,还要注意饮食,身体才会健康。
1.注意休息保暖,预防受寒感冒。
2.适当的户外活动。
3.膳食均衡,少吃辛辣、刺激性食物。
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