怎样才能睡觉容易醒，我睡觉太沉了

中老年人最好还是吃脱脂牛奶和脱脂奶粉。以免导致高血脂。

问题分析：你好， 白细胞增多最常见的原因是细菌感染,剧烈运动后采的血。 目前具体是什么病还不明显,没办法指明治疗办法.比如某些人感冒可以导致白细胞升高,而有些人白血病也可以导致白细胞升高.这治疗方法肯定是相差很远吧?还需要到医院复查,意见建议：如果还是高,应该做进一步检查,比如血涂片,甚至骨髓检查,并结合症状来查找原因。

病情分析： 你的情况考虑是神经调节方面的病变引起的。意见建议：建议到医院检查一下心电图和植物神经调节的情况。多吃一些含钙量高的食物。

问题分析：你的情况现在不好说，你可以到医院看做个检查，意见建议：避免剧烈运动，到医院做个检查，看看具体的原因，再治疗

病情分析： 你好根据你的检查结果脾脏是轻度肿大的，至于贫血！最好到医院查明引起贫血的原因后对症治疗，还有再查下贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度可在医生指导口服补血药。如右旋酐铁片加维生素C同服。意见建议：建议在医生的指导下合理用药

问题分析：甲鱼壳是中药里面的鳖甲，鳖甲常用量为9-24g；当归为6-12g。意见建议：一般都是煎服，鳖甲需要砸碎，先煎15分钟，再放当归。大火煎沸后，换小火煎煮30分钟。

病情分析：您好便不成形的情况中医认为多是由脾虚引起的，治疗建议在医生的指导下选服中成药健脾散、复方鸡内金、启脾丸、葛根芩连丸等药物意见建议：平时要多饮水，饮食得当，矫正偏食，避免伤食，可以多吃山药、大枣、芝麻等。

病情分析：子宫次全切以后超声是看不到子宫的所以报告子宫缺如，这是手术早产的，盆腔内没有明显异常回声和游离性液体暗区，这说明无异常包块和异常盆腔积液。从超声看这个报告无异常，大便的疼痛要注意是否有肠炎等其他长短疾病，现在按您描述的症状和检查结果看和妇科关系不明显。意见建议：建议您再到消化科进一步的检查原因。必要的情况下可以做肠镜等检查。

问题分析：那种情况应该考虑是由于药物的刺激作用，导致的体内水钠储留，或者刺激身体导致吸收增加，才出现的那种体重增加的异常表现。意见建议：针对那种情况，需要及时控制饮食摄入量，然后增加身体锻炼，提高身体素质，消耗体内多余的脂类，有助于改善体重增加的异常症状的。

问题分析：你好，你说的 这个情况应该是局部软组织的受伤以后僵硬激化出现的情况的，不用担心的时间长了会恢复的意见建议：建议你可以经常的用温水浸泡和用局部按摩促进淤血的消散