问题分析:跟缺钙有关,跟活动量增大也是有关系的, 导致的肌肉肌腱的疲劳,所以会就出现在这一点上意见建议:多注意休息和保暖,可以外用点酸痛喷雾剂,适当的补充点钙片也是可以的,上岁数了,天气凉,运动量也得适度减