野酸枣的功效是很多的,可以为身体补充很多的营养物质,而且是天然的,不会产生副作用。野酸枣中含有的脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠的作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”的说法,并且经临床实践,酸枣不管是生用还是炒用都有催眠功效。
有失眠困扰的不妨多吃一些野酸枣,能够帮助缓解失眠症状。,