钙片配合着鱼肝油给宝宝每天吃一粒,最长给宝宝吃到两岁就可以了。平时应当带宝宝经常去室外晒晒太阳,每天给宝宝喝400ml左右的牛奶,经常吃一些小虾皮鱼类骨头汤等富含钙物质的食物,注意营养的均衡摄入,豆类绿色蔬菜等也不可缺少