你好,根据你的描述你可能是软组织损伤,有可能最近活动过多或受凉等都会引起软组织损伤,从而造成痛疼等症状。你好,建议你减少活动量,注意保暖,口服消肿止痛的药物,贴一些膏药等来缓解症状,主要还是以静养休息为主。
以上是对“背痛和胸痛怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!