身体瘦小，在怎么全方面锻炼身体。本人男。

病情分析： 您好；手指麻木是由神经疾病、局部血液供应不足两种原因导致的，建议去医院做进一步检查，确诊后对症治疗。意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部的热敷、按摩，加强局部的血液循环。祝你早日健康复。

病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。

指导意见：小腿中下1/3是人体血运最差的部位，此处的骨折非常容易造成骨折延迟愈合甚至不愈合。你现在还不能负重活动，但是可以膝关节和踝关节的活动。避免长时间不活动造成关节僵硬，但是不能负重。

病情分析： 你好，根据你的描述，你的体质属于热底，平时就容易上火意见建议：鼻子肿痛多是肺胃火盛，治疗宜清热去火。意见建议:你好，平时忌辛辣上火食物，食疗可以选用生地，麦冬，玉竹，罗汉果，茅根等药材。

指导意见：你好。这个是正常的。是和日常的生活习惯有关系的。这个情况你要做护理了。但是这个变粉也是没有必要的。现在有专门做阴部护理的店，你可以去看看。

指导意见：你好，可以的，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒

指导意见：您好，很高兴为您解答问题。d2聚体是凝血常规当中的一个项目。这个指标的升高代表血粘稠度升高，有血栓的风险。如果您满意我的回答，请对我的回答作出评价，谢谢！

病情分析： 这可能是患了尿路感染，建议口服三金片和左克胶囊,意见建议：建议：除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物

指导意见：你好，根据你的症状，建议到正规医院皮肤性病科诊疗，排除尖锐湿疣。

意见建议：你好，建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法。可选择知柏地黄丸等。治疗期间不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。