问题分析:你好,中医认为头为诸阳之会,如果体内阴阳失衡、气血循行不畅就可能会导致阳气升发太过,夜间阳不入阴导致头顶热、失眠等。
另外,与情绪紧张,过度疲劳,饮食失衡都有一定关系。意见建议:建议首先要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,保持情绪舒畅,放松心情,不要过于疲劳。
平时适当锻炼对促进气血循环很有帮助。可以通过辩证服用中药或针灸、推拿等理疗的办法改善症状。