速看 婴儿5个月大缺钙怎么办？
你好,宝宝缺钙的表现有很多下面是一些症状你可以先参考一下轻度缺钙出现烦躁,好哭,睡眠不安,易醒,易惊跳,多汗,枕部脱发圈,出牙落后等症状.重度缺钙引起佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形,如方颅,乒乓头,手镯或脚镯,肋骨外翻,鸡胸或漏斗胸,O型腿或X型腿等指导意见当然很多时候医院为了更明确的诊断疾病或者大家的身体状况是会要求抽血检查的,血液的检查往往是最准确的,在医学里很多疾病的确诊都是把相关的血液检查当做金标准的成年人抽血化验会要求空腹,但对孩子讲要求会低一些,不过尽量不要吃什么,化验结果会更准确一些对于您说的打预防针防止缺钙的说法是没有的,是药三分毒,无论说的多么好多么健康的治疗都有其损害性,所以药补不如食补,在饮食上注意给孩子补充钙质是最好的,孩子随着年龄的增长骨骼的发育对钙质的需求会增加生活护理补钙方法第一,适当晒太阳这是最有效,方便和经济的方法.经常让宝宝在户外活动.春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线.紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3.太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗.而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒.第二,口服维生素D.维生素D的制剂很多,家长可以自行选用,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙,乳酸钙等有机钙；23岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙.每天定量给孩子服用.一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂.避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.3.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨,排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收.4.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收.制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下.5.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用.6.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；雪里红与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高.7.少吃高盐,高油,高蛋白饮食,如汉堡,炸鸡,洋芋片,虾味鲜,蚕豆酥等；少吃高磷食品,如汽水,可乐等.前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收.8.食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给45个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥.希望可以帮到你,祝您和您的宝宝健健康康
