您好!根据您介绍的情况,不排除泌尿系感染的可能,建议查尿常规,若提示有感染及时用消炎药物如左氧氟沙星等要多喝水,促进排尿可以冲刷尿道病原菌有助于恢复,不要吃辛辣食物,注意休息,注意外阴部的卫生,可以用温开水清洗外阴部以上是对“女性感觉尿憋,但尿不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!