病情分析:你好.痛经的问题就是在月经的时候出现疼痛.疼痛的部位主要在小腹部.和腰部.严重的下肢也有疼痛指导意见:另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.