外阴是防止生殖道感染的第一门户如果外阴感染可直接侵袭阴道进一步就是宫腔输卵管等.因此建议如果无不适感可每天用清水清洗外阴.至于冷热水看个人习惯一般没有特殊的要求.但经期最好用温热水清洗外阴.生水里有很多细菌如果清洗不当会导致炎症的发生多注意自己的阴部看看是否白带气味等都有异常如果有一半是细菌感染导致的炎症赶紧到医院就医