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医生回答
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你好，颈椎病多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。
如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。目前颈椎病没有特效药物，加强颈椎部分锻炼和牵引，一般不提倡手术，还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象，应去医院就医，现在有一种微创疗法治疗颈椎病，效果是不错地。
颈椎病患者首先要注意改变生活方式，平时应多做颈椎康复锻炼。轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。建议：一，低头作业一小时之内，要起身活动一会；
二、避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；三、避免肩扛重物，劳累过度；四、放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；
五、坚持经常五分钟自我按摩法：两手大拇指点按风驰穴一分钟；两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟；两手分别握肩各一分钟；
头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆运动。
