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患者提问
有点驼背背部肉很多
背部上面脖子下面那个地方肉很多还比较硬跟身体其他地方的肉不同,需要这么才能减下来呢
提问时间:2020-05-25 03:58
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。
靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食
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