速看 口腔溃疡,颈椎疼痛:3天前:想要得到的帮助:休息起来背疼颈椎
您好,口腔溃疡一般是微量元素及维生素缺乏导致的。可以服用葡萄糖酸锌片和局部使用西瓜霜喷剂。,颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。