长时间熬夜会消耗阴液,这会影响月经。同时熬夜会导致不良休息、睡眠时间不足、疲劳、头晕等。月经推迟后,口服药物滋阴,治疗时注意休息,吃清淡的食物,作息规律,感觉舒适,不吃生冷刺激性食物,避免饮酒和吸烟等。
尽量不要熬夜。