你所说的这种血压是高于正常的、容易造成不适的出现、对身体的降不利应该就医进行合理的诊治、缓解不适、同时饮食生活规律有序、防止烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、保持各方面都平衡与稳定